Stress ist nicht nur ein Gefühl–er hat tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper, die Mitochondrien, den Darm und auch die mentale Gesundheit. Wir sind überzeugt, dass ein gutes Stressmanagement mitentscheidend ist für den Therapieerfolg bei chronischen Beschwerden deiner Kunden. Deswegen freuen wir
uns, dir zu diesem immens wichtigen Thema eine Fortsetzung unseres Fachberaters anzubieten–ein
umfassendes Update, das wertvolle Einblicke und praxisnahe Tipps zum Umgang mit Stress, dessen Einfluss aufs Darmmikrobiom und zur Optimierung der Mitochondrienfunktion im Körper liefert.
Das Programm ist so zusammengestellt, dass du theoretisches Hintergrundwissen bekommst und in
praktischen Übungen gleich auch in die Umsetzung kommst.
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Klienten/Patientendabeibegleitest,ineinenZustandzukommen,woHeilungüberhauptmöglichist.
Kursziele
Indiesem Kurs werden wir uns intensiv mit der Regulierung von Stress und der Förderung von
Entspannung beschäftigen.
Die folgenden Lernziele stehen im Fokus:
•Verschiedene Techniken zur Identifikation und Regulierung von Stressoren im Alltag.
•Entwicklung von Strategien, um Stressreaktionen zu erkennen und darauf zu reagieren.
•Gezielte Übungen und Methoden, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu fördern.
•Verschiedene Ansätze zur Entspannung, um eine nachhaltige Stressbewältigung zu erreichen.
Ein wichtiger Aspekt für das allgemeine Wohlbefinden ist der Aufbau und die Unterstützung der Mitochondrien, die für die Energieproduktion in unseren Zellenverantwortlich sind. Die Teilnehmenden
lernen, wie sie durch bestimmte Ernährungs-und Bewegungsstrategien die Mitochondrienfunktion
optimieren können.
Atemtechniken sind ein bewährtes Mittel zur Förderung von Entspannung und innerer Balance. Die
Teilnehmenden werden verschiedene Atemübungen erlernen, die sie im Alltag anwenden können.
Programm
Block1: 19.09.2025
09:00–12:00 und 13:30–14:30Uhr
Dr.med.Simon Feldhaus
Die wundersame Welt der Mitochondrien
und ihre Vernetzung im Körper
15:00–16:00Uhr
Milena Moritz
Ernährung und Stress
16:00–17:00Uhr
Roman Gruber
Stressregulation mit dem
Schwerpunkt der Atmung, Teil1
Block2: 20.09.2025
08:30–12:00Uhr
Prof. Dr.med. Burkhard Schütz
Laborauswertungen Metabolom und
Mitochondrien(BHI)
13:30–17:00Uhr
Dr.med.Egor Egorov
Alles rund um die Atmung
Block3: 21.09.2025
08:30–12:00Uhr
Dr. Berndsen Klaus
Stressregulation mit dem Schwerpunkt
der Atmung, Teil2
13:30–16:30Uhr
Dr.med.SimonFeldhaus und Sonja Reuter
Wie steht unser Mikrobiom in Verbindung
zu Körper und Geist?
Moderner Lebensstil trifft auf jahrtausende
alte Methoden von Fernost
16:30–17:00Uhr
Abschluss und Lernkontrolle
In den Pausen
Vorführung von diversen Möglichkeiten wie
HRV, IHHT, Wasserplasma, Faceformer usw.
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