Compléments alimentaires et sport

Objectifs:

Comprendre les différents types de compléments alimentaires :
1. Identifier les catégories de compléments alimentaires couramment utilisés par les athlètes.
2. Connaître les ingrédients actifs et leurs effets sur la performance sportive.
Évaluer l'efficacité et la sécurité des compléments alimentaires :
3. Examiner les preuves scientifiques concernant l'efficacité des compléments alimentaires.
4. Discuter des risques et des effets secondaires associés à leur utilisation.

Contenu:

Ce webinaire vise à fournir aux participant·e·s une base théorique mais également un moment d’échange pour répondre à des questions spécifiques.