Changer ses habitudes alimentaires

Pour quelles raisons est-il si difficile de changer ses habitudes alimentaires et de maintenir durablement une perte de poids ? Notre formation courte « Changer ses habitudes alimentaires » permet d'identifier les principaux facteurs externes influençant la consommation alimentaire et les obstacles au changement durable des habitudes.

Cette formation de deux mois avec la Dr. Maaike Kruseman permet d'analyser l’imbrication des habitudes alimentaires avec les habitudes de vie, de déterminer les stratégies, obstacles et facilitateurs d’un changement et d’identifier les principales forces et faiblesses des études sur le maintien de la perte de poids.

Le programme se compose des deux modules suivants :
1. Les déterminants de la prise alimentaire
2. Changer ses habitudes alimentaires

Entièrement en ligne, cette formation fait partie du cursus modulable CAS en "Alimentation et comportement".