«Erst wenn ich dünn bin, dann …» – Glaubenssätze und deren Wirkung auf unsere Ziele

Wie oft haben Sie den begonnenen Satz im Titel schon gehört? Erst wenn ich dünn bin, dann werde ich vielleicht geliebt oder werde ich erfolgreich — oder erst dann bin ich gesund?
Jeder Mensch hat bestimmte Glaubenssätze oder Überzeugungen, die eng mit den eigenen persönlichen Werten verknüpft sind. Glaubenssätze sind das, was wir über uns und unsere Welt denken. Diese Gedanken beeinflussen unsere Motivation, Entscheidungen und Leistungen erheblich.
Im Beratungsalltag und somit in den intensiven Gesprächen mit unseren Klientinnen und Klienten kommen diese Glaubenssätze zum Vorschein. Sie werden entweder laut ausgesprochen, oder sind Grund dafür, warum eine Intervention nicht so geklappt hat, wie man es sich gewünscht hat.
Glaubenssätze sind sehr einflussreich und somit umso wirksamer, wenn wir sie umwandeln können in einen positiven, bestärkten und wertschätzenden Gedanken.