Webinaire Santé de la femme 3/3 : Cycle menstruel, ménopause et alimentation

Ce webinaire aborde les grandes étapes de la vie hormonale féminine, du cycle menstruel à la ménopause, et leurs implications nutritionnelles. Les variations physiologiques seront mises en lien avec les besoins énergétiques, métaboliques et symptomatiques. Des recommandations pratiques permettront d’adapter l’accompagnement nutritionnel en fonction des différentes phases de la vie.

À l’issue du webinaire, les participant-es sauront :
• Décrire les variations hormonales du cycle menstruel et de la ménopause
• Expliquer l’impact des variations hormonales sur les besoins nutritionnels et le métabolisme
• Identifier les recommandations nutritionnelles adaptées aux différentes phases hormonales
• Adapter des conseils nutritionnels en fonction des situations physiologiques spécifiques