Intuitive Ernährung: Praxisnahe Strategien für Ernährungsfachkräfte – ein gewichtsneutraler Ansatz

Dieses Seminar bietet Ernährungsfachkräften fundiertes Wissen und direkt umsetzbare Strategien, die ihre Klient*innen auf dem Weg zu einem nachhaltig gesunden Essverhalten ohne Diätkultur begleiten möchten.

Seminarinhalte:

Gewichtsneutrale Konzepte: Lerne die Grundlagen von Intuitive Eating und Health At Every Size® kennen, um die Gesundheit deiner Klient*innen unabhängig von ihrem Körpergewicht zu unterstützen.

Hunger- und Sättigungsregulation: Fördere das Verständnis und die Wiederherstellung der natürlichen Hunger- und Sättigungsregulation deiner Klient*innen.

Glaubenssätze erkennen und lösen: Hilf deinen Klient*innen, einschränkende Glaubenssätze in Bezug auf Ernährung, Körper und Bewegung zu identifizieren und aufzulösen.

Emotionsregulierendes Essen: Erkenne gemeinsam mit deinen Klient*innen Muster des emotionsregulierenden Essens und entwickle alternative Bewältigungsstrategien.

Körperwahrnehmung und Körperrespekt: Unterstütze deine Klient*innen dabei, eine positive Körperwahrnehmung und einen respektvollen Umgang mit ihrem Körper zu entwickeln.

Besonderheit:

Du bekommst Ressourcen und Materialien für deine Praxis: Du erhältst Vorlagen, Arbeitsblätter und Übungen, die du direkt in deiner Arbeit einsetzen kannst.

Ziel:

Das Seminar befähigt Ernährungsfachkräfte, ihren Klient*innen zu helfen, ein gesundes Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper zu entwickeln.

Umfang (16 UE = à 45 Minuten):

Freitag 08. und Samstag 09. Mai 2026, jeweils von 09:00-12:30 Uhr

Freitag 15. und Samstag 16. Mai 2026, jeweils von 09:00-12:30 Uhr