Veränderungen im Alter: Ernährung, Psyche und soziale Aspekte im Fokus (C104)
Wie beeinflusst Ernährung das Älterwerden – und wie verändert das Älterwerden unsere Ernährung? In diesem Kurs entdecken wir gemeinsam, was wirklich dahintersteckt.
Lernziele
Nach Abschluss dieses Kurses wirst du in der Lage sein:
• zu erklären, wie sich die Ernährungsbedürfnisse im Alter verändern und warum eine bedarfsgerechte Ernährung die Lebensqualität fördern kann.
• die Auswirkungen von Alterungsprozessen auf Stoffwechsel, Verdauung und Nährstoffbedarf zu erkennen und einzuordnen.
• psychische Veränderungen wie Appetitverlust oder veränderte Essmotivation zu verstehen und deren Bedeutung für die Praxis zu erfassen.
• den Einfluss von seelischem Wohlbefinden und sozialen Faktoren auf das Essverhalten zu erläutern.
• ein vertieftes Verständnis für die Wechselwirkungen zwischen Körper, Psyche und Alltag zu entwickeln und dieses gezielt in der Praxis umzusetzen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn:
• du beruflich oder privat ältere Menschen begleitest und ihre Ernährung individuell gestalten möchtest.
• du verstehen willst, wie körperliche, psychische und soziale Veränderungen die Ernährung im Alter beeinflussen.
• du Strategien suchst, um Mahlzeiten trotz Herausforderungen genussvoll und gesund zu gestalten.
• du sensibel auf Appetitverlust, Mangelernährung und soziale Isolation reagieren möchtest.
• du praxisorientiertes Wissen suchst, das du direkt anwenden kannst.
FAQ
Muss ich Vorkenntnisse mitbringen?
Nein – der Kurs ist auch für Einsteiger*innen geeignet. Wenn du dich vorher schon mit Grundlagen befassen möchtest, empfehlen wir dir Kurs C101.
Wie lange dauert der Kurs?
Der Kurs dauert ca. 1.5 Stunden. Du bestimmst dein Lerntempo, denn die Module sind flexibel aufgebaut und alltagskompatibel.
Gibt es ein Zertifikat?
Ja, nach erfolgreichem Abschluss aller Module und Quizzes erhältst du ein Teilnahmezertifikat.
Ist der Kurs auch für ambulante Dienste geeignet?
Ja – das Wissen lässt sich in jedem Betreuungskontext anwenden.
[Hinweis: Die neue Webseite geht voraussichtlich am 31. Mai online. Ab diesem Zeitpunkt sind die Kurse direkt über den entsprechenden Link erreichbar.]
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