zyklusbasierte Ernährung – Ernährungsempfehlungen bei Zyklusstörungen

Der Besuch der 1. Weiterbildung "zyklusbasierte Ernährung – Grundlagen" ist Voraussetzung, um diese Weiterbildung zu besuchen.
Dieses 2. Modul baut auf dem Wissen aus Modul 1 auf.

Der weibliche Zyklus ist weit mehr als nur eine monatliche Begleiterscheinung.
Er beeinflusst Energie, Stimmung, Leistungsfähigkeit und das gesamte Essverhalten auf tiefgreifende Weise. Zyklusbasierte Ernährung ist der Schlüssel, um diesen natürlichen Rhythmus zu verstehen und gezielt zu nutzen. Für Ernährungsberater*innen eröffnet dieses Wissen die Möglichkeit, Frauen bei hormonellen Schwankungen und Zyklusstörungen effektiv zu unterstützen, ihre Beschwerden durch gezielte Ernährungsumstellungen zu lindern und ihr Wohlbefinden zu steigern. Statt Symptomen hinterherzulaufen, geht es darum, die Ursache anzugehen und Frauen dabei zu begleiten, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. Diese Weiterbildung bietet genau das: Ein wissenschaftlich fundiertes Verständnis und praktische Strategien, um Klientinnen nachhaltig und ganzheitlich zu beraten – von PMS bis PCOS. Entdecke die Kraft von zyklusbasierter Ernährung und ermögliche deinen Klientinnen einen neuen Zugang zu ihrer eigenen Gesundheit!

Dieser Aufbaukurs vertieft deine Fähigkeiten, Frauen mit spezifischen Zyklusbeschwerden und hormonellen Störungen individuell & kompetent zu beraten.

Basierend auf den Grundlagen des ersten Moduls konzentrieren wir uns hier auf die besonderen Ernährungsanforderungen bei Erkrankungen wie PCOS, Endometriose, Amenorrhoe, hypothalamische Amenorrhoe, das Post-Pill-Syndrom, RED-S, anovulatorische Zyklen sowie hormonelle Imbalancen wie Östrogendominanz und Progesteronmangel.

Du lernst, wie du durch präzise Ernährungsanpassungen gezielt auf die Beschwerden und Bedürfnisse deiner Klientinnen eingehst und sie dabei unterstützt, ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Dieser Kurs vermittelt dir nicht nur das spezifische Fachwissen, sondern auch das praktische Handwerkszeug für eine erfolgreiche und ganzheitliche Ernährungsberatung, die bei Zyklusstörungen einen spürbaren Unterschied macht.