Mehr Resilienz für den Berufsalltag

In der heutigen Arbeitswelt ist der Alltag von Fachkräften aus ernährungsbezogenen, therapeutischen, medizinischen und sozialen Berufen oft von Herausforderungen geprägt: hohe Anforderungen, emotional belastende Beratungssituationen und vielfältige organisatorische Aufgaben. In diesem praxisnahen Kurs lernen die Teilnehmer*innen, ihre eigene innere Stärke zu fördern und beruflichen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit und Energie zu begegnen.
Am Ende des Kurses haben die Teilnehmer*innen Strategien kennengelernt, mit denen sie ihre persönlichen Energieräuber im Alltag erkennen und gezielt bewältigen können.Die Kursinhalte geben klare Impulse und Ideen, wie eigene Ressourcen entdeckt und in den Alltag integriert werden können, sowie neue Tools, die helfen können, Entspannungsmomente und innere Balance herzustellen.

Der Kurs bietet eine Kombination aus theoretischen Inputs, praxisnahen Übungen (inklusive Embodiment-Methoden) und persönlichem Austausch. Er ist bewusst in zwei Teile gegliedert. Für die Zeit zwischen den beiden Terminen ermöglicht ein Workbook den Teilnehmer*innen, die Seminarinhalte strukturiert in den Arbeitsalltag zu integrieren. Am zweiten Kursabend können dann die eigenen Erfahrungen in den Austausch einfließen bzw. Fragen geklärt werden, die beim Anwenden der Kursinhalte aufgetreten sind.