La nutrition au féminin : cycle menstruel, (péri-)ménopause et alimentation de la femme sportive

A partir du 01.01.2020, le règlement de formation continue (RFC-ASDD) ainsi que les lignes directrices en matière de certification sont applicables.
L’essentiel en bref : 1 heure de formation continue = 1 point ASDD

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La distribution de points ASDD permet à nos membres de remplir leur obligation de formation continue. Ceci ne doit pas être considéré comme un but publicitaire, un partenariat ou une coopération.

Date (de)09.04.2026
Date (à)07.05.2026
Temps (de)18:00
Temps (à)19:30
OrganisateurUniDistance Suisse
EmplacementEn ligne
Points ASDD15
Domaines thématiquespromotion de la santé et prévention
Lien vers l'événementunidistance.ch
Description de l'événement

Cette formation de 4 semaines avec la Dr. Maaike Kruseman aborde les spécificités des besoins nutritionnels des femmes au cours de 3 thématiques :

- Alimentation et cycle menstruel
- Alimentation de la femme sportive/athlète
- Alimentation et (péri)ménopause

Le cycle menstruel, son déclin et la ménopause ont des impacts majeurs sur la vie des femmes. Le tonus, le métabolisme, le sommeil, le poids et la composition corporelle, mais aussi l’humeur et les capacités physiques en sont affectés d’une manière ou d’une autre. La nutrition a un grand rôle à jouer dans l’atténuation des symptômes indésirables, mais aussi pour potentialiser les effets positifs qui surviennent durant le cycle.

Loin des idées reçues et des injonctions largement véhiculées sur les réseaux sociaux, cette formation s'appuie sur une approche evidence-based pour apporter des informations vérifiées sur des thématiques de plus en plus médiatisées telles que l’alimentation et l’endométriose, la (péri-)ménopause, le sport ou encore les infections urinaires.

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