Emotionales Essen erkennen und begegnen

Emotionen beeinflussen unser Essverhalten und unser Essverhalten beeinflusst unsere Emotionen. Das ist der Nährboden für "emotionales Essverhalten" was für viele Menschen mit Mehrgewicht und Adipositas zu einem Leidensdruck führt. In der Ernährungsberatung begegnen wird diesem Esseverhalten. Die Weiterbildung soll dazu dienen:
- Emotioneles Essverhalten geziehlt zu erkennen
- Strategien und Interventionen kennen zu lernen, um die zu Beratenden in eine Selbstexploration betreffend ihrem Essverhalten zu begleiten.
"Achtsames Essen" und die "7-Arten von Hunger" - sind Teil dieser Weiterbildung.

Anmeldung über Mail:
scura@diets-hin.ch
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